专家纵论如何守护青少年心理健康

中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年，受调查的青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。

美国哥伦比亚大学终身教授林晓东指出，学生的心理健康问题严重影响他们的学习生活，当学生抑郁、焦虑或悲伤的时候，其记忆力、决断力、注意力、逻辑推理和解决问题的能力等都会严重下降。

华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林认为，青春期的青少年之间发展存在不均衡，内分泌系统会发生变化，容易造成青少年焦虑、抑郁以及暴力等问题。

周晓林说，快节奏以及内卷使得这些问题更加多样化，当下的新冠肺炎疫情加重了这些趋势和可能性。

他说，青少年的健康需要全社会的关怀，家庭、学校、社会的联动有利于建立健全青少年心理健康知识体系，更加有效地保护他们的心理健康。

北京师范大学心理学院教授林崇德认为，目前，我们对于心理健康的教育认知更能多还停留在防止抑郁症、怎么调解情绪等问题上。

他指出，心理健康要面向全体学生，促进学生发展积极的品质。他将乐观、希望、知识、创造力的培养视为心理健康教育的主要目的，而不只是防止抑郁症、怎样调解情绪等问题。

大儒心理创始人徐凯文则认为，可以从中国传统文化中汲取智慧。2015年，还在北京大学就职的徐凯文提出空心病（价值观缺失、缺乏自我认同、对被评判感到焦虑和恐惧、自我否定的状态）这一概念。

对于价值观的缺失，徐凯文说，良知的内涵包括感恩心、责任心、孝敬心、是非心、恻隐心、羞耻心、宽恕心、诚信心。有的孩子空心了，是因为他们不懂得感恩，不懂得孝敬，缺乏责任感，不能明辨是非，缺乏同情心等等。

因此，徐凯文提出，要从传统文化中吸收智慧和养分，来抵御外界对于青少年心理健康的危害。

(编辑:月儿)