远离面膜鸦片 正确补水美肤还需多喝水

非法添加成分导致面膜上瘾，你也遇到“皮肤鸦片”了吗？其实，面膜不只要看成分，还要掌握正确的用法。在护肤的同时注意水分的补充，多喝水健康美肤。接下来就由水健康频道来为您揭秘如何正确使用面膜，少走弯路。

一、选错面膜会上瘾  远离这些面膜误区

注意面膜成分

广东近日针对网售片装面膜监测，发现24.1%样品被检出非法添加“皮肤鸦片”糖皮质激素。违规添加糖皮质激素的面膜可在短时间内速效美白、嫩肤，长期使用皮肤会产生激素依赖，停用后会加重皮肤过敏，出现红斑等严重问题！

面膜敷太久

很多人习惯敷面膜敷很长时间，认为那样能够让肌肤吸收面膜中的营养更彻底。其实敷面膜时间10到15分钟最佳，这个时间段内面部所需营养已充分吸收，之后面膜反而会把皮肤中已吸收的精华成分倒吸出来，影响敷面膜效果。

迷信高价面膜

面膜不一定越贵越好，只要不是便宜到离谱。价值定律还是起着主导因素，性价比高的舒适感常常会稍欠，缺点少到没有的，那价格肯定就高！价格差首先在材质上，最普通的如无纺布、棉布，好一点的如有机纤维、生物纤维，这就造成了成本的差别；其次，里面所含精华液的质素也是原因，比如保湿面膜主要效果是补水保湿，因为成分相对简单，根本没必要去追求100多元一张的奢华感。以提拉抗皱等为主要效果的面膜，主要成分多为高保湿成分、胶原蛋白、多肽类、氨基酸等。配合面膜的效果，面膜纸的材质也以生物纤维膜或弹力面膜为最佳，属于比较需要花大价钱买的面膜品种。

二、正确敷面膜有诀窍

1、湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以脸部清洁后，可以在敷面膜前拍打爽肤水，使其保持在湿润状态。这样，面膜中的水分和精华成分，才更容易被皮肤吸收。

2、秋冬的时候气温低，毛孔处于收缩状态，身体新陈代谢变慢，如果在敷面膜前用热水将面膜加热或用水蒸气蒸面，使脸部毛孔扩张，可以促进其血液循环，利于吸收面膜的水分和精华。

3、刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果脸部直接暴露在空气中，水分和精华会很快蒸发掉，应该轻拍脸部至精华之后马上涂面霜，面霜可以将脸部刚刚吸收到的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久。

三、补水美肤还需多喝水

17岁出道至今，拥有冻龄肌的林心如换上学生的装扮可是一点也不违和，冻龄肌肤的养成也是从年轻时就开始保养，她也大方分享给大家她美丽的秘密，林心如的肤质也属敏感肌，每晚会擦上修护露把白天的妆发对肌肤的影响修护掉，还有平常就要多喝水，“女人是水做的嘛，所以多喝水可以促进身体代谢，让皮肤保持在最佳状态。”不过多喝水若是一次性大量补水对肌肤的保湿是没有太大效果的，小口小口的摄取才能正确达到保湿效果，再配合饮食营养，增加皮肤储水能力，才能够真正达到保湿又锁水的成效。